Jentschura - TischleinDeckDichQuinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse.

Schnell zubereitet und vielseitig einsetzbar. 
TischleinDeckDich aus Quinoa, Hirse, Reis, Kartoffeln und Gemüse ist lecker und gesund mit wertvollen Nährstoffen.
     - reich an Mineralstoffen, Vitaminen, essentiellen Aminosäuren und Ballaststoffen
     - einfach und schnell zubereitet
     - sehr lecker 
     - unendliche Rezeptideen

Kinderleicht kreieren Sie minutenschnell eine vollwertige und köstliche Mahlzeit. TischleinDeckDich eignet sich für vielseitige und originelle Rezeptideen, ohne glutenhaltige Getreide sowie ohne Verwendung von Kochsalz und Zusatzstoffen. 

Inhalt: 400g oder 800g
Ergiebigkeit von TischleinDeckDich: ca. 5 leicht gehäufte EL = 50 g = eine Portion
Zutaten: Quinoa*, Hirse*, Gemüse getrocknet 23 % (Kartoffeln*, Tomaten*, Karotten*, Zwiebeln*,Porree*, Erbsen*), Reis*, Basilikum*, Schabzigerklee*, Schnittlauch*, Petersilie*, Liebstöckel*. * = Zutat aus ökologischer / biologischer Produktion.
     - glutenfrei
     - laktosefrei
     - ohne Zusatzstoffe
     - sehr natriumarm
     - ballaststoffreich
     - pflanzliche Proteinquelle
     - ohne tierische Bestandteile auch für Veganer geeignet
     - aus kontrolliert biologischem Anbau

Zubereitung:
Die Zubereitung ist kinderleicht: TischleinDeckDich in Wasser einrühren und unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen. Auf niedriger Stufe zirka vier bis fünf Minuten köcheln lassen. Zwischendurch umrühren. Dann zum Beispiel mit WurzelKraft, kleingeschnittenen Tomaten, Pesto, Kräuterfrischkäse und Parmesan verfeinern und es sich damit einfach schmecken lassen.

Allergene und sonstige besondere Eigenschaften:
-  Laktosefrei
-  Glutenfrei